Shaun Moxham: změny a efektivní trénink

Shaun Moxham: změny a efektivní trénink

Čti více

Je jogging pro squashisty prospěšný?

Je jogging pro squashisty prospěšný?

Čti více

Jak by měli squashisti posilovat?

Jak by měli squashisti posilovat?

Čti více

Školení trenérů ČASQ III. třídy v Praze 27.-30.11.

Školení trenérů ČASQ III. třídy v Praze 27.-30.11.

Čti více

Tipy na cvičení na dovolené

Tipy na cvičení na dovolené

Čti více

Běhání venku a ve fitku

Běhání venku a ve fitku

Čti více

Regenerace ve sportu a její význam

Regenerace ve sportu a její význam

Čti více

Protahovat spodní část zad či nikoliv?

Protahovat spodní část zad či nikoliv?

Čti více

Chcete cvičit doma?

Chcete cvičit doma?

Čti více

Jak si sami určíme anaerobní práh

Jak si sami určíme anaerobní práh

Čti více

Dřep - otestujte se

Dřep - otestujte se

Čti více

Squashová technika úderu, aneb rotovat či nerotovat

Squashová technika úderu, aneb rotovat či nerotovat

Čti více

Cvičení v těhotenství

Cvičení v těhotenství

Čti více

Hudba a výkon

Hudba a výkon

Čti více